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CONSEJOS PARA COMBATIR EL CALOR Y DORMIR MEJOR EN VERANO

By | julio 19th, 2018|Categories: Consejos, General, Salud|Tags: , , , , , , , , , |

Ya estamos en pleno de mes de Julio y eso significa que llegan las noches más calurosas del verano. Dormir bien es esencial para nuestra salud y para mantener un buen rendimiento en nuestro día [...]

CENAS SALUDABLES PARA DORMIR MEJOR

By | junio 27th, 2018|Categories: Consejos, Salud|Tags: , , |

Como os comentamos en nuestro anterior post, dormir bien es esencial para tener una vida más saludable y despertarnos con energía por la mañana. Acostarse temprano, tener un buen colchón y evitar el uso de [...]

LA APNEA DEL SUEÑO: QUÉ ES Y COMO EVITARLA

By | abril 16th, 2018|Categories: Camas, Colchones, Consejos, Salud|Tags: , , , , , , , |

Dormir bien es esencial para tener bienestar y salud. Por el contrario, una mala calidad del sueño puede derivarse en problemas en el día a día. Según la Sociedad Española del Sueño (SES), existen unos [...]

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¿BUSCAS TU COLCHÓN IDEAL?

By | marzo 16th, 2018|Categories: Camas, Colchones, Consejos, Somieres|Tags: , , , , , , , |

Guía de compra para elegir el colchón que te hará sentirte en una nube Comprar un colchón puede llegar a ser muy estresante, lo sabemos. Hay muchísima información y un montón de cuestiones técnicas que [...]

Beneficios de dormir una hora más

By | noviembre 3rd, 2016|Categories: Consejos, General|Tags: , , , , , , |

Seguro que alguna vez te has preguntado si duermes lo suficiente, y si dormir una hora más al día supondría realmente una diferencia en tu bienestar. Para muchos, dormir bien se ha convertido casi en [...]