Empezamos a estar ya cansados de la masiva aparición de supuestos comerciales expertos en salud, “médicos” que se dedican a vender colchones y a aconsejar lo mejor para tu espalda (sin tener idea alguna y [...]
Muchas veces me pregunto qué razones tengo que dar para que todos sean capaces de entender la importancia de descansar. Ya no digo bien o mal, porqué o se descansa o no se descansa, uno [...]
Este domingo cambiamos la hora, así que cuando sean las 3 tendremos que avanzar el reloj hasta las 4, la cual cosa nos quitara una hora de descanso. A continuación os daremos unas pequeñas pautas [...]
Hola amigos! Hoy nuestra entrada en el bloc hablará sobre errores frecuentes que todos cometemos alguna vez y que nos impiden conciliar el sueño con facilidad. 1. Usar la cama para leer, mirar la televisión, [...]
