Salud

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El sueño

By | octubre 1st, 2012|Categories: Salud|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

El sueño es un mecanismo normal y necesario para todos los seres vivos i responde a una ley del cerebro caracterizada por intervalos de máxima actividad i periodos de quietud dentro de un ciclo horario. [...]

El “descanso” de los fumadores

By | septiembre 17th, 2012|Categories: Salud|Tags: |

¿Eres fumador? ¿Sabes que descansas peor que los no-fumadores? Existen estudios que demuestran que la calidad del sueño de los fumadores mejora cuando estos abandonan su adicción al tabaco. Los fumadores dormirían menos y tendrían [...]

Consejos para combatir el insomnio

By | septiembre 14th, 2012|Categories: Colchones, Salud|

El sueño es absolutamente necesario para mantener un perfecto equilibrio físico y psíquico, y para levantarse fresco y animoso frente a los trabajos del nuevo día. Estos consejos le ayudarán a conciliarlo: -Procure acostarse y [...]

Los beneficios de tener una rutina

By | septiembre 7th, 2012|Categories: Salud|Tags: , , |

El verano ya se terminó y muchos aún no han vuelto de las vacaciones pero poco les falta. Aunque a pocos les guste, establecer una rutina es muy beneficioso para organizarse y acostumbrar al cuerpo [...]

Vuestras vacaciones

By | agosto 9th, 2012|Categories: Colchones, Salud|

Queridos amigos! Llevamos unos días preguntando por Facebook qué tema os gustaría que tratásemos en nuestra nueva entrada en el blog. Hasta que se nos ha ocurrido una! Ahora que estamos en plena época de [...]