Cuantas veces habremos oído las palabras “Quiero un colchón duro para la espalda”, una frase que se escucha más a menudo de lo que debería, en Dormitum, y también en la mejores marcas del mundo, han llegado a la gran conclusión que para poder dormir y también descansar durante el sueño, nuestra columna vertebral, tiene que quedar completamente recta, y para que eso sea posible, nuestro colchón tiene que poder aguantar nuestro peso, y a la vez adaptarse a nuestras formas del cuerpo.
La superficie de descanso debe ser muy elástica, esto evitará los puntos de presión en las zonas más sobresalientes del cuerpo. Un buen ejemplo es la sensación que nos produce cuando estamos mucho tiempo apoyados con la misma parte del cuerpo sobre una superficie dura, nos acaba provocando un adormecimiento de la zona a consecuencia del bloqueo del riego sanguíneo.
Por tanto la superficie de nuestro colchón debe de ofrecer la menor resistencia para evitar la aparición de estos puntos de presión.
Cuando nuestro cerebro detecta un exceso de presión, envía una señal a nuestro cuerpo para que cambiemos de posición. Inevitablemente cambiaremos de posición varias veces durante la noche, si esto ocurre con mucha frecuencia y/o el esfuerzo que supone girarse es alto, nuestro descanso será de baja calidad.
Para evitar girarnos muchas veces o realizar mucho esfuerzo para hacerlo, la superficie del colchón además de elástica, tiene que poder recuperar su forma inicial de manera rápida.
En conclusión, el equipo de descanso debe de tener un buen soporte, procurar que nuestra columna quede recta, evitar los puntos de presión y reducir el esfuerzo para moverse.
Es importante que cada persona elija su equipo de descanso, teniendo en cuenta sus necesidades particulares y cumpliendo estas simples indicaciones.
Hola,
Me gustaría un muy buen colchón pues hace ya unos meses, por trabajo, me han salido dolores lumbares. Recuerdo una vez en un hotel de Londres donde dormí genial pero no recuerdo el nombre del hotel. Sé que hay muchas personas que preguntan por las marcas de las camas de los hoteles pues hay de muy buenas. La fisio me dijo que probara visco, y ayer en una tienda probé el Arial, el Toscana y el Monet de ergostil, pero tengo miedo de no acertar por el tema de que sean «poco» firmes. Al decirle al encargado mi experiencia de Londres él me recomendó el Continental multielástic de flex. Y no me habló muy bien de los muelles ensacados. Después en foros he leido que marcas como Schramm, Dunlopillo, Simmons, Dorelan o Swisflex están muy bien. Yo, que duermo boca abajo (lo sé, no es la mejor postura) lo único que quiero es levantarme con el menos dolor lumbar posible y habiendo tenido la sensación de descansar por la noche. Y estaría muy bien encontrar un sitio en Barcelona o alrededores donde poder probarlo.
Gracias,
Cristian
Buenos días Cristian,
Los dolores de espalda pueden ser provocados por infinidad de circunstancias, aunque por lo que comentas, es muy posible que la postura de dormir boca a bajo, además de inadecuada, te provoque o aumente estos dolores en las lumbares.
La fisioterapeuta seguramente le ha recomendado viscoelastica porqué sabe que es un colchón que se adapta al cuerpo, aunque hay que saber que existen muchos modelos y marcas, además de muchos precios también.
Nuestra recomendación es que escoja un colchón, adaptable, con buen soporte y transpirable.
La viscoelastica en gama media baja le puede aportar soporte pero no adaptabilidad o bien adaptabilidad pero no soporte y muchos menos transpiración, en gama alta puede aportarle adaptabilidad y soporte, con una transpiración limitada.
Un colchón multielastic, solamente es adaptable por los materiales que lleva en su parte de arriba, es importante que el colchón además de tener un buen soporte, se adapte en su totalidad.
Si escoge un buen equipo de descanso y la adaptabilidad es integral su forma de dormir cambiará automáticamente.
Por lo que se refiere a los muelles embolsados, vendría a ser un poco como lo de la viscoelastica, excepto con la transpiración, que siempre será buena, en gamas medias bajas, el colchón puede que sea poco adaptable, que el muelle sea de poca calidad y además que los materiales de espumación que cubren el muelle sean de densidades bajas y cabe la posibilidad que se hunda o que pierda firmeza en poco tiempo.
Los colchones de gama media alta o lujo, trabajan con muelles que duran muchos años, como por ejemplo simmons schramm treca dunlopillo, además de que los materiales que cubren el muelle son de unas calidades muy buenas, los resultados si se escoge correctamente el colchón para el peso y la altura adecuada, son un mejor descanso y la reducción o bien la desaparición de los dolores y cargas musculares por mala postura.
Para recomendarle un buen sistema de descanso, necesitaría saber peso y altura de los durmientes.
Espero haberle ayudado por ahora.
Saludos,
Marta
Quiero comprar un colchón de matrimonio.Me gustan el muelle con visco. Tengo uno de emecé que me resulta muy cómodo pero no sé dónde econtrarlo . Somos ambos en la pareja de pesos 90/ 80 kgs. Yo sufro esoliosis, y dolores óseos por artrosís. Mi medida de colchón sería 150/180 de largo. Cuál me recomiendan – Gracias.
Buenas tardes Ana,
Gracias por contactar con nosotros.
Disculpa por la tardanza de nuestra contesta, no nos salían los avisos de los mensajes debido a un problema informático.
Nosotros confiamos mucho en los colchones de muelles ensacados con productos naturales. Las 20 mejores marcas de colchones mundiales fabrican colchones de muelles ensacados y productos naturales.
Tenemos clientes que tienen el mismo problema que usted, también sufren de Escoliosis y lo mejor para descansar bien y sin presiones es que el colchón se le adapte a la silueta, manteniendo la forma natural de la columna vertebral. Es muy importante que las partes sobresalientes del cuerpo (hombros y cadera) se hunden con facilidad en el colchón, de esta forma conseguiremos que la columna vertebral que en su forma natural.
Si un colchón es demasiado duro, las partes sobresalientes no se hundirán, eso hará que la columna se levante formando curvas en forma de S, ahí es cuando vienen los dolores de espalda, no se descansa bien y mucha gente termina durmiendo boca abajo, no es nada aconsejable dormir de esta forma, ya que el corazón recibe todo el peso del cuerpo y no trabaja con naturalidad, tiene que hacer mucho más esfuerzo.
En el caso de que el colchón sea demasiado suave, el cuerpo se hundirá, en este caso la columna vertebral formará una curva y por consiguiente tendrían dolores lumbares, cervicales y adaptarían una forma de dormir inadecuada.
Lo más aconsejable es que el colchón sea adaptable y los muelles ensacados son actualmente el único producto que lo consigue a la perfección.
Si un colchón tiene que llevar poliuretano ( espumas) aconsejamos que no tengan memoria, como por ejemplo los de viscoelastico. Porqué dan mucha calor y es muy difícil girarse en el y con el problema que tiene le será imposible dormir, tendría que hacer mucho esfuerzo y no es aconsejable.
Le dejo un link muy interesante dónde hablan sobre la Escoliosis, aquí también aconsejan que el colchón sea adaptable.
Según sus pesos y altura les aconsejamos los siguientes colchones:
– Colchones modelo Luxor de la marca Dunlopillo
http://www.dormitum.es/es/dunlopillo/colchones-de-gama-alta/muelles-ensacados/colchon-de-muelles-ensacados-y-productos-naturales-luxor-firme-408.html
– Colchón modelo Royal Arte de la marca Dunlopillo
http://www.dormitum.es/es/dunlopillo/colchones-de-gama-alta/muelles-ensacados/colchon-de-gama-alta-de-muelles-ensacados-y-productos-naturales-royal-arte-firme-400.html
– Colchón Silver Sofot de la marca Simmons.
http://www.dormitum.es/es/simmons/colchones-de-gama-alta/muelles-ensacados/colchon-de-muelles-ensacados-beautyrest-silver-firm-377.html
o el colchón mythos de la marca Schramm, es una marca alemana que fabrica colchones personalizados, según el peso y la altura de los durmientes.
http://www.dormitum.es/es/schramm/colchones-de-gama-alta/muelles-ensacados/colchon-de-muelles-ensacados-y-productos-naturales-mythos-71-s-75.html
Espero haberle ayudado. Si tiene cualquier otra pregunta puede responder a este comentario o bien enviar un correo a info@dormitum.com
Gracias.
Un cordial saludo,
Hassana
DORMITUM
Link que habla sobre ka escoliosis: http://www.hola.com/salud/2013020663200/dolor-espalda-prevencion-consejos/
Hola
Mi madre es una mujer de 80 años, 1,65 m. de estatura y 75 kg. A causa de su hernia de hiato, duerme con un somier articulado ligeramente levantada la espalda. Tiene un colchón viscoelástic pero le da mucho calor, se mueve mucho durante la noche y le ha cogido forma (hueco) en el centro. ¿Qué tipo de colchón recomendarían?
Muchas gracias
Buenas tardes Teresa,
Disculpe por la tardanza de mi respuesta, hemos estado de vacaciones.
Nos sería de gran ayuda saber de que tipo de somier dispone su madre, si es un somier de laminas flexibles o si se trata de un somier tapizado articulado.
Todo esto es para acertar a la hora de aconsejar el colchón más adecuado para su madre, ya que los mejores colchones para evitar el calor son los de muelles ensacados. Disponemos de modelos de este y que se puedan articular.
Si lo desea también nos puede mandar un e-mail al: info@dormitum.com o llamarnos a los teléfonos 972 57 32 62 – 674 444 071
Espero sus noticias acerca del modelo de somier del que disponen.
Gracias.
Estamos a su disposición.
Hassana
Dormitum