Salud

/Salud

Fabricación artesanal

By | enero 19th, 2013|Categories: Salud, Schramm|

Hablemos de dormir en mayúsculas, de descansar, de regeneración de un cuerpo cansado después de estar 16 horas gastando energías, todo el mundo pasa por esta situación cada día, nos vamos haciendo mayores y la [...]

El sueño

By | octubre 1st, 2012|Categories: Salud|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

El sueño es un mecanismo normal y necesario para todos los seres vivos i responde a una ley del cerebro caracterizada por intervalos de máxima actividad i periodos de quietud dentro de un ciclo horario. [...]

El «descanso» de los fumadores

By | septiembre 17th, 2012|Categories: Salud|Tags: |

¿Eres fumador? ¿Sabes que descansas peor que los no-fumadores? Existen estudios que demuestran que la calidad del sueño de los fumadores mejora cuando estos abandonan su adicción al tabaco. Los fumadores dormirían menos y tendrían [...]

Consejos para combatir el insomnio

By | septiembre 14th, 2012|Categories: Colchones, Salud|

El sueño es absolutamente necesario para mantener un perfecto equilibrio físico y psíquico, y para levantarse fresco y animoso frente a los trabajos del nuevo día. Estos consejos le ayudarán a conciliarlo: -Procure acostarse y [...]

Los beneficios de tener una rutina

By | septiembre 7th, 2012|Categories: Salud|Tags: , , |

El verano ya se terminó y muchos aún no han vuelto de las vacaciones pero poco les falta. Aunque a pocos les guste, establecer una rutina es muy beneficioso para organizarse y acostumbrar al cuerpo [...]