Dia mundial del sueño
Hoy 16 de Marzo se celebra el DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO. Cada vez se duerme menos ya que el ritmo de vida actual impide tener tantas horas libres para poder descansar, o la mayoría sean [...]
Mejor colchón del año 2011 por la OCU
Según la Organización de Consumidores y Usuarios el mejor colchón del año 2011 ha sido el colchón de Dunlopillo Emoción. Para determinar que este ha sido el mejor colchón se han basado en los siguientes [...]
Alimentos anti-insomnio
"El insomnio es la dificultad que tiene una persona para iniciar o mantener el sueño dentro de los horarios necesitados o deseados", describe Josep M. Serra Grabulosa, profesor de psiquiatría y psicobiología clínica de la [...]
Consejos para dormir mejor por el Dr. Eduard Estivill
Recomendación del medico La preocupación y el interés médico por el sueño se remontan a la antigüedad. Prueba de ello son las citas que encontraremos en los textos de Aristóteles e Hipócrates, entre otros. [...]