dormir

/Tag:dormir

Los errores que no debemos cometer

By | enero 18th, 2012|Categories: General|Tags: , , , , |

Hola amigos! Hoy nuestra entrada en el bloc hablará sobre errores frecuentes que todos cometemos alguna vez y que nos impiden conciliar el sueño con facilidad. 1. Usar la cama para leer, mirar la televisión, [...]

Alimentos anti-insomnio

By | noviembre 17th, 2011|Categories: General|Tags: , , , , |

"El insomnio es la dificultad que tiene una persona para iniciar o mantener el sueño dentro de los horarios necesitados o deseados", describe Josep M. Serra Grabulosa, profesor de psiquiatría y psicobiología clínica de la [...]

Consejos para dormir mejor por el Dr. Eduard Estivill

By | mayo 27th, 2010|Categories: Consejos|Tags: , , , |

  Recomendación del medico La preocupación y el interés médico por el sueño se remontan a la antigüedad. Prueba de ello son las citas que encontraremos en los textos de Aristóteles e Hipócrates, entre otros. [...]