Evitar que nos afecte el cambio de hora
Este domingo cambiamos la hora, así que cuando sean las 3 tendremos que avanzar el reloj hasta las 4, la cual cosa nos quitara una hora de descanso. A continuación os daremos unas pequeñas pautas [...]
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Hoy 16 de Marzo se celebra el DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO. Cada vez se duerme menos ya que el ritmo de vida actual impide tener tantas horas libres para poder descansar, o la mayoría sean [...]
Según la Organización de Consumidores y Usuarios el mejor colchón del año 2011 ha sido el colchón de Dunlopillo Emoción. Para determinar que este ha sido el mejor colchón se han basado en los siguientes [...]
Aquí les dejaremos algunas pautas para reconocer cuando deben cambiar su colchón: Si al despertar y haber dormido las horas necesarias se sienten cansados, y tal vez estén peor que cuando se acostaron. Si su [...]
Hola amigos! Hoy nuestra entrada en el bloc hablará sobre errores frecuentes que todos cometemos alguna vez y que nos impiden conciliar el sueño con facilidad. 1. Usar la cama para leer, mirar la televisión, [...]