Convencer de la importancia de un buen descanso
Muchas veces me pregunto qué razones tengo que dar para que todos sean capaces de entender la importancia de descansar. Ya no digo bien o mal, porqué o se descansa o no se descansa, uno [...]
Como saber si necesita un colchón nuevo
Aquí les dejaremos algunas pautas para reconocer cuando deben cambiar su colchón: Si al despertar y haber dormido las horas necesarias se sienten cansados, y tal vez estén peor que cuando se acostaron. Si su [...]