descanso

Home/Tag: descanso

Consejos de alimentación para descansar mejor

By |2015-02-05T21:19:20+02:00abril 27th, 2012|Categories: Colchones, Salud|Tags: , , , , , , |

Que uno descanse bien, y pueda dormir por las noches no es solo cosa de su colchón o su rutina horaria. Nunca debemos acostarnos con hambre o al contrario, empachados. Las cenas deben ser ligeras [...]

Evitar que nos afecte el cambio de hora

By |2015-02-06T18:33:35+02:00marzo 23rd, 2012|Categories: General|Tags: , , , , , , , |

Este domingo cambiamos la hora, así que cuando sean las 3 tendremos que avanzar el reloj hasta las 4, la cual cosa nos quitara una hora de descanso. A continuación os daremos unas pequeñas pautas [...]