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Razones para desayunar

By | mayo 7th, 2012|Categories: Salud|Tags: , , , , , |

Nos cansamos de escuchar y decir que el desayuno es la primera y principal comida del día, sin embargo, parecen faltarnos fundamentos, ya que la mayor parte de la población continúa sin realizarlo y además, [...]

Reflexiones

By | mayo 2nd, 2012|Categories: Colchones|Tags: , , , , , |

Incrédulo, estupefacto, pasmado... Por otro lado sorprendido, anonadado, despistado y unos cuantos adjetivos más, a veces no entiendo nada, no me puedo explicar como en los foros relacionados sobre el descanso los comentarios que hay [...]

Consejos de alimentación para descansar mejor

By | abril 27th, 2012|Categories: Colchones, Salud|Tags: , , , , , , |

Que uno descanse bien, y pueda dormir por las noches no es solo cosa de su colchón o su rutina horaria. Nunca debemos acostarnos con hambre o al contrario, empachados. Las cenas deben ser ligeras [...]

Evitar que nos afecte el cambio de hora

By | marzo 23rd, 2012|Categories: General|Tags: , , , , , , , |

Este domingo cambiamos la hora, así que cuando sean las 3 tendremos que avanzar el reloj hasta las 4, la cual cosa nos quitara una hora de descanso. A continuación os daremos unas pequeñas pautas [...]

Dia mundial del sueño

By | marzo 16th, 2012|Categories: General|Tags: , , , , |

Hoy 16 de Marzo se celebra el DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO. Cada vez se duerme menos ya que el ritmo de vida actual impide tener tantas horas libres para poder descansar, o la mayoría sean [...]