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Razones para desayunar

By | mayo 7th, 2012|Categories: Salud|Tags: , , , , , |

Nos cansamos de escuchar y decir que el desayuno es la primera y principal comida del día, sin embargo, parecen faltarnos fundamentos, ya que la mayor parte de la población continúa sin realizarlo y además, [...]

Consejos de alimentación para descansar mejor

By | abril 27th, 2012|Categories: Colchones, Salud|Tags: , , , , , , |

Que uno descanse bien, y pueda dormir por las noches no es solo cosa de su colchón o su rutina horaria. Nunca debemos acostarnos con hambre o al contrario, empachados. Las cenas deben ser ligeras [...]