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Dormir y descansar gracias a la Aromaterapia

By | February 15th, 2019|Categories: Consejos, Health|Tags: , , , , , , |

Hace unos meses, en el post Consejos para conseguir un dormitorio relajante, os comentamos que la aromaterapia es una de las cosas que nos puede ayudar a dormir mejor. Pues bien, hoy vamos a profundizar [...]

Descansar más y mejor, uno de los propósitos de año nuevo

By | January 9th, 2019|Categories: Consejos, Health|Tags: , , , , , |

El 2019 ya está aquí, y en este nuevo año uno de nuestros propósitos es ayudaros a descansar más y mejor. En varias ocasiones os hemos comentado que hay muchos factores que pueden influir en [...]

CONSEJOS PARA COMBATIR EL CALOR Y DORMIR MEJOR EN VERANO

By | July 19th, 2018|Categories: Consejos, General, Health|Tags: , , , , , , , , , |

Ya estamos en pleno de mes de Julio y eso significa que llegan las noches más calurosas del verano. Dormir bien es esencial para nuestra salud y para mantener un buen rendimiento en nuestro día [...]

CENAS SALUDABLES PARA DORMIR MEJOR

By | June 27th, 2018|Categories: Consejos, Health|Tags: , , |

Como os comentamos en nuestro anterior post, dormir bien es esencial para tener una vida más saludable y despertarnos con energía por la mañana. Acostarse temprano, tener un buen colchón y evitar el uso de [...]

LA APNEA DEL SUEÑO: QUÉ ES Y COMO EVITARLA

By | April 16th, 2018|Categories: Camas, Mattress, Consejos, Health|Tags: , , , , , , , |

Dormir bien es esencial para tener bienestar y salud. Por el contrario, una mala calidad del sueño puede derivarse en problemas en el día a día. Según la Sociedad Española del Sueño (SES), existen unos [...]

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